مراقبت های ارتودنسی دندان (حین و بعد)

یکی از درمان های دندانپزشکی که به منظور اصلاح نامنظمی و کجی دندان ها از آن استفاده می شود ارتودنسی دندان است. البته نتیجه درمان ارتودنسی زمانی می تواند موفقیت آمیز باشد که به مراقبت های ارتودنسی دندان توجه کنید؛ به همین منظور ما در این سری از مقالات وب سایت دکتر کامیار خضری قصد داریم به نکات مراقبت از ارتودنسی دندان بپردازیم؛ با ما همراه باشید.

مشکلاتی که از روز اول تا هفته اول بعد از ارتودنسی تجربه می کنید

معمولا افراد در طی هفته اول بعد از ارتودنسی مشکلات یا حتی در برخی مواقع دردهایی را تجربه می کنند که ما در اینجا به تشریح این حالات خواهیم پرداخت:

• روز اول بعد از ارتودنسی دندان: در روز اول که بریس ها بر روی دندان های شما نصب می شود دردی را احساس نخواهید کرد. اما به دلیل اینکه یک جسم خارجی به دهان شما اضافه می شود ممکن است در این روز کمی در هنگام غذا خوردن به مشکل بربخورید و یا حتی دندان های شما حساس شوند.
• سه روز اول بعد از ارتودنسی دندان: تا سه روز ممکن است دندان هایتان به فشاری که بریس ها به دندان ها وارد می کنند عادت نکنند و کمی احساس درد و ناراحتی در اطراف دندان ها، گونه ها و لب ها داشته باشید. در این زمان برای کاهش درد و ناراحتی می توان از داروهای مسکن مثل ژلوفن استفاده کنید، البته در این شرایط شستشوی دهان با آب ولرم و نمک و همچنین موم بر روی بریس ها هم می تواند در کاهش درد موثر باشد.
• هفته اول بعد از ارتودنسی دندان: پس از گذشت هفته اول دندان های شما به بریس ها عادت خواهند کرد و درد و ناراحتی به طور کامل از بین می رود و در نتیجه می توانید به راحتی غذا بخورید.

مراقبت های ارتودنسی

مراقبت های ارتودنسی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار هستند و به سه دسته تقسیم می شوند:

• مراقبت های قبل از ارتودنسی
• مراقبت های حین ارتودنسی
• مراقبت های بعد از ارتودنسی دندان

مراقبت های قبل از ارتودنسی دندان

مهم ترین اقدامی که قبل از ارتودنسی دندان باید انجام دهید این است که به دنبال یک متخصص ارتودنسی متبحر و با تجربه باشید. چرا که در صورت تخصص و مهارت پزشک روند درمان شما به بهترین شکل ممکن پیش می رود و از بسیاری از مشکلات بعد از ارتودنسی در امان می مانید.

مراقبت های حین ارتودنسی دندان

پس از نصب پلاک های ارتودنسی، مراقبت ها از همان لحظه آغاز می شوند. ارتودنتیست شما نکات مهم نگهداری و مراقبت را به شما گوشزد می کند، شما برای اینکه دچار عوارضی مانند پوسیدگی دندان و … نشوید موظف به انجام این مراقبت ها هستید. ما در اینجا مراقبت های ارتودنسی از روز اول تا بعد از اتمام درمان را به شما شرح می دهیم.

مراقبت های روز اول ارتودنسی

در روزهای اولیه نصب پلاک های ارتودنسی امکان دارد درد خفیفی را تجربه کنید یا دندان های شما دچار حساسیت شود که در این صورت می توانید از مسکن های بدون نیاز به نسخه استفاده کنید. همچنین برای کاهش درد و حساسیت ارتودنسی دندان می توانید با کمی نمک را با آب ولرم ترکیب کنید و دهانتان را شستشو دهید.

رژیم غذایی روز اول ارتودنسی

در هفته اول بعد از ارتودنسی، امکان دارد غذا خوردن برایتان کمی سخت باشد که پس از از بین رفتن درد روزهای اول، غذا خوردن برایتان راحت تر می شود. توصیه می شود که در روزهای اول ارتودنسی از غذاهای نرم و مقوی مانند سوپ، سبزیجات، میوه ها های نرم، سیب زمینی و برنج استفاده کنید.

نحوه مراقبت از دندان های ارتودنسی شده

رعایت بهداشت دهان و دندان در زمان ارتودنسی بیش از پیش حائز اهمیت است و از بروز هر گونه عارضه ای جلوگیری می کند و طول درمان ارتودنسی را هم کاهش می دهد.

استفاده از مسواک ارتودنسی

به غیر از مسواک معمولی در زمان ارتودنسی استفاده از مسواک ارتودنسی یا مسواک بین دندانی هم توصیه می شود. این مسواک ها بسیار ظریف هستند و به راحتی می توانید فضای بین دندانی و براکت ها را تمیز کنید. در زمان ارتودنسی دندان توصیه می شود که پس از هر وعده غذایی دندان هایتان را مسواک بزنید.

نخ دندان کشیدن

در زمان استفاده از نخ دندان در زمان ارتودنسی آن را به آرامی از بین سیم ها عبور دهید و نحوه نخ دندان کشیدن شما باید به شکل C باشد تا به سیم های ارتودنسی آسیبی وارد نشود.

استفاده از دهانشویه

استفاده از دهانشویه در حین درمان ارتودنسی از مزایای بسیار زیادی برخوردار است اما به هیچ عنوان جایگزین مسواک و نخ دندان نمی شود. حتما برای انتخاب دهانشویه مخصوص از ارتودنتیست خود کمک بگیرید. استفاده از دهانشویه های آنتی باکتریال و دارای فلوراید در زمان ارتودنسی مناسب هستند.

خمیر دندان ارتودنسی

در انتخاب بهترین خمیر دندان برای ارتودنسی دندان بهتر است از پزشک خود مشورت بگیرید. اصولا در زمان درمان ارتودنسی پزشکان خمیردندان هایی که حاوی درصد مشخصی از فلوراید هستند و خاصیت ضد پوسیدگی دارند را توصیه می کنند.

مراجعه منظم به کلینیک ارتودنسی

در واقع یکی از مهم ترین عوامل در کاهش طول درمان، مراجعات منظم به کلینیک ارتودنسی است. در این مراجعات ارتودنتیست به بررسی وضعیت براکت ها و دندان های شما می پردازد و در صورت نیاز بریس های ارتودنسی را تنظیم می کند؛ بنابراین چکاپ های ارتودنسی را پشت گوش نیندازید.

عادت های غلط را ترک کنید

در طول ارتودنسی عادت های غلطی مثل جویدن مداد، خودکار، ناخن، یخ و … را ترک کنید؛ چرا که این کارها منجر به آسیب به دندان و براکت ارتودنسی می شود. همچنین مصرف قهوه، نوشابه، سیگار و قلیان نیز در دوران ارتودنسی ممنوع است.

رعایت رژیم غذایی دوران ارتودنسی

در مراقبت های ارتودنسی ثابت، تغذیه دوران ارتودنسی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است؛ چرا که عدم رعایت تغذیه می تواند منجر به آسیب به دستگاه ارتودنسی، پوسیدگی و تغییر رنگ دندان ها می شود.

بعد از ارتودنسی چه بخوریم؟

خوراکی های ممنوعه در زمان ارتودنسی دندان

استفاده از مواد غذایی سفت، خشک و چسبنده در زمان ارتودنسی ثابت دندان ممنوع است این خوراکی ها عبارتند از:

• آجیل
• خشکبار
• پاپ کورن
• آبنبات و شکلات سفت
• آدامس
• بلال
• چیپس
• ذرت
• یخ
• نان های تست یا سفت
• گز
• سوهان
• ته دیگ

خوراکی های مفید در زمان ارتودنسی دندان

در طول درمان ارتودنسی توصیه می شود که از مواد غذایی نرم استفاده کنید تا به بریس ها و سیم های ارتودنسی آسیبی وارد نشود. همچنین مواد غذایی حاوی کلسیم، پتاسیم، ویتامین سی و دی هم بسیار مفید است. از جمله لیست غذاهای نرم برای ارتودنسی دندان عبارتند از:

• موز
• ماست
• ژله
• پرتقال
• ماکارانی
• نودل
• سوپ
• پوره سیب زمینی
• لوبیا پخته
• نان نرم
• غذاهای دریایی بدون استخوان
• آش
• فرنی

سوالات متداول